Nie ukrywam, że nie zawsze uwielbiałem spędzać godziny na różnych fizycznych aktywnościach. Teraz mam już konkretne doświadczenie, ale nadal pamiętam czasy, kiedy najchętniej cały dzień przesiedziałbym w domu. Chcesz poprawić

Są w życiu takie momenty, kiedy wszystko się zmienia i rodzą się nowe plany. Jeden z nich wydarzył się w 2015 roku, kiedy mając za sobą dopiero 3 lata doświadczenia,

Jednym z najczęściej przywoływanych problemów, które stoją nam na drodze do wykonania założonych celów treningowych, jest brak czasu na taniec. Siedzisz w pracy osiem godzin dziennie przed biurkiem i chcesz

Kiedy przy którymś z kolejnych treningów tanecznych spojrzałem w lustro – byłem w szoku. Moje mięśnie brzucha były coraz bardziej widoczne, a sylwetka bardziej wyprostowana niż kiedykolwiek. A był to